anna_paulsen

Можно часто услышать от психологов, что чтобы преодолеть зависимость от других людей, их мнений и желаний, то опираться нужно на себя, что важно быть самостоятельным и т.д. и т.п. Это все конечно замечательно, но есть одна важная деталь: чтобы было на что опираться, нужно сначала это ощутить. То есть, в данном контексте, ощутить себя, осознать себя, найти, откопать себя из кучи чужих желаний, убеждений, смыслов, верований.

Это процесс нелегкий, потому как чужие все эти желания и убеждения на момент начала терапии являются опорой, и вот так взять просто и выбить эту опору из под человека - это создать ему полную дезориентацию в себе и в мире. Организм конечно этому противостоит в виде сопротивления таким попыткам, срабатывают психологические защиты в стиле "ты пока еще себя не нашел, а потому опираться тебе пока больше не на что".

Есть еще один нюанс, очень часто за самого себя, свои желания, человек принимает свои адаптационно - защитные механизмы, то есть например, если человеку в жизни когда-то помог способ уйти из деструктивной обстановки, то это становится способом опоры. И даже если обстановка уже не та, в моменты флэшбэков (попадания в ситуации, где всплывает травматический опыт, в моменты ретравматизации), человек такой склонен беесознательно снова бежать. "Бежать" - становится его опорой и некоторой самоидентификацией: "я - человек, который меняет жизнь".  А опоры внутри как не было, так и нет. И тогда он всю жизнь будет искать ресурс в побеге.